-
ខ្មាស់គេពាក់កន្ទបមនុស្សពេញវ័យ (វគ្គ ២)
ទីពីរ របៀបជ្រើសរើសកន្ទបឱ្យបានល្អ នៅពេលជ្រើសរើសកន្ទប អ្នកក៏គួរប្រៀបធៀបរូបរាងរបស់កន្ទប ហើយជ្រើសរើសកន្ទបឱ្យត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឱ្យវាដើរតួនាទីដែលកន្ទបគួរលេង។1. ក្រណាត់កន្ទបទារកដែលមានការរចនាលេចធ្លាយ ការរចនាការពារលេចធ្លាយល្អអាចការពារការលេចធ្លាយទឹកនោម។សូ-គ...អានបន្ថែម -
ថ្លើមមាន់គឺជាអាហារបំប៉ន ឬជាថ្នាំសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម
ថ្លើមមាន់មានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន A វីតាមីន D ផូស្វ័រ និងសារធាតុផ្សំផ្សេងៗទៀត។អ្នកកាប់ជាច្រើននឹងផ្តល់ថ្លើមមាន់ដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេ។ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកស្វែងរករឿងអំពីឆ្កែស៊ីថ្លើមមាន់ អ្នកនឹងឃើញការរំលឹកអំពីការពុលជាច្រើន។តាមពិតហេតុផលគឺសាមញ្ញណាស់ ...អានបន្ថែម -
ខ្មាស់គេពាក់កន្ទបមនុស្សពេញវ័យ (ភាគ១)
នៅពេលនិយាយអំពីក្រណាត់កន្ទបទារក មនុស្សជាច្រើនគិតថាវាជាកន្ទបទារក។ក្រណាត់កន្ទបទារកមិនមែន "សម្រាប់ទារក" ទេ។វាក៏មានប្រភេទកន្ទបផងដែរ បើទោះបីជាវាអាចធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនអាម៉ាស់ក៏ដោយ វាគឺជា "អ្នកជំនាញតិចតួច" នៅក្នុងជីវិត។ក្នុងករណីជាច្រើន វាអាចជួយយើងដោះស្រាយបញ្ហាតូចៗផ្សេងៗ ជាពិសេស...អានបន្ថែម -
តើស្ត្រីអាចពាក់ក្រណាត់កន្ទបទារកពេញវ័យក្នុងអំឡុងពេលមករដូវបានទេ?
ក្រណាត់កន្ទបទារកពេញវ័យមានសមត្ថភាពស្រូបយកបានច្រើន។ប្រសិនបើឈាមរដូវមិនច្រើនទេ ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកអាចប្រើខោទាញឡើងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ដែលស្រាលជាងក្រណាត់កន្ទបទារក ហើយមានការស្រូបគ្រប់គ្រាន់។ខោទាញឡើងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យត្រូវបានប្រើជាចម្បងដើម្បីស្រូបយកទឹកនោម ហើយក៏អាចស្រូបយកឈាមពេលមករដូវបានដែរ។ស្រដៀងនឹង...អានបន្ថែម -
វិធីកាត់បន្ថយការបាត់បង់វីតាមីនកំឡុងពេលកែច្នៃចំណីសត្វ
ការបាត់បង់វីតាមីនកំឡុងពេលកែច្នៃចំណីអាហារសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម ចំពោះប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ និងសារធាតុរ៉ែ ការកែច្នៃមានឥទ្ធិពលតិចតួចលើជីវភាពរបស់វា ខណៈដែលវីតាមីនភាគច្រើនមិនស្ថិតស្ថេរ និងងាយកត់សុី រលួយ បំផ្លាញ ឬបាត់បង់ ដូច្នេះការកែច្នៃនឹងប៉ះពាល់ដល់ផលិតផលរបស់ពួកគេ។វាមាន g...អានបន្ថែម -
កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងអាហារសត្វចិញ្ចឹម
Ⅰ.កត្តានៃរបបអាហារ 1. ប្រភពនៃសមាសធាតុនៃរបបអាហារ និងមាតិកាដាច់ខាតនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនឹងប៉ះពាល់ដល់ការកំណត់នៃការរំលាយអាហារ។បន្ថែមពីលើនេះ ឥទ្ធិពលនៃដំណើរការរបបអាហារលើការរំលាយអាហារមិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ។2. កាត់បន្ថយទំហំភាគល្អិតនៃវត្ថុធាតុដើមរបបអាហារអាច...អានបន្ថែម
